Желающие похудеть к лету люди часто совершают типичные ошибки, которые мешают достичь поставленной цели. 13 главных заблуждений в разговоре с порталом «ДокторПитер» назвала глава отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ имени Бехтерева Татьяна Караваева. По ее словам, первая ошибка худеющих — слабая или неправильная мотивация. Добиться хороших результатов можно, если есть стремление лучше себя чувствовать или хорошо выглядеть. […]

Защититься от простуды в начале весны россияне смогут благодаря правильной одежде и ношению маски. Эти способы телеканалу «Звезда» назвала врач-терапевт Людмила Лапа. «Вопрос об одежде в марте стоит очень остро. Во-первых, этот март обещает у нас быть очень холодным. И нужно стараться все-таки не переодеваться быстро», — сказала медик. По ее словам, сейчас самое главное — это не переохлаждаться и не стоять долго на холодном ветре. Необходимо помнить […]

За десятки лет исследований ученые выяснили, что лучше всего иммунитет укрепляет здоровый образ жизни. Но что именно имеют в виду эксперты, говоря о полезных привычках? Разбирался «Рамблер». Не злоупотреблять алкоголем Проведя десятки опытов, специалисты установили, что алкоголь способен подавлять активность противоопухолевого иммунитета. Вместе с тем злоупотребление спиртным нередко приводит к болезням печени и раку толстой кишки. Высыпаться Частые простуды, как правило, преследуют тех, кто регулярно […]

На сайте Роспотребнадзора опубликовали сообщение, в котором рассказывается, как правильно выбирать продукты для блинов к Масленице. В ведомстве написали, что важно следить за сроком годности муки: «При хранении муки очень важно соблюдать условия, указанные производителем на этикетке. Обязательно просеивайте муку перед замесом теста, это обогатит ее кислородом, а также предотвратит возможное попадание мучных вредителей в кулинарный продукт». Покупая творог и сметану, необходимо смотреть на маркировку и условия […]

Девушка, которой удалось восстановить качество волос, раскрыла оптимальную частоту мытья головы для достижения такого результата и удивила подписчиков. Соответствующее видео появилось в TikTok. Американская блогерша Кэлин Руппрехт (Kaelyn Rupprecht) с никнеймом kaelynrupprecht разместила в соцсети ролик с рассказом о том, как преображалось состояние ее волос на протяжении нескольких лет. Так, по словам героини видео, в 2017 году ее волосы выглядели здоровыми, но при этом были […]

Многие люди любят спать в носках, так как это комфортно и удобно для тех, у кого постоянно мерзнут ноги. Однако на самом деле это может быть вредно не только для стоп, но и для всего организма в целом. «Рамблер» рассказывает, почему сон в носках может быть опасен. Бессонница Если у вас проблемы со сном, а перед тем, как лечь в кровать вы надеваете носки, дело может быть в них. Дело в том, что спать лучше всего голышом, […]

Не спешите радоваться, если внезапно начали сбрасывать вес и при этом ничего не делали для этого. Специалисты назвали журналу Fit for Fun опасные причины внезапного похудения. Среди них — заражение ленточным червем. Паразиты фактически питаются вами, и из-за недостатка питательных веществ вы и худеете, но ничего хорошего от этого для вас не будет. Также к подобному эффекту могут привести острые или хронические заболевания, из-за которых снижается аппетит, в частности, туберкулез. Способствовать потере веса […]

Народная медицина всегда была особенно популярна в России, и, как выяснил «Рамблер», даже в 2021 году многие прибегают к совсем немедицинским приемам. Так, в одном из популярных сообществ в Сети россиянки рассказали о том, какие «советы бабушек» и рецепты из народной медицины оказались эффективными, а какие показались абсурдными. Многие, как выяснилось, прибегают к народной медицине при простудных заболеваниях и даже при коронавирусе и бронхите: «Из народной медицины — я полоскаю […]

К сожалению, в наши дни нечасто можно встретить людей с нормальным гормональным фоном. Это особенно печально, поскольку сдвиг гормонов очень влияет на наше здоровье. В частности, из-за этого могут начаться проблемы с кожей, возникают депрессии, разнообразные хронические заболевания, перепады настроения, появляются проблемы с весом и многие другие. О том, как этого избежать и при чем тут морковь, читайте в материале «Рамблера». Дело в том, что все вышеперечисленные симптомы и состояния чаще всего […]

Чаще всего похмелье связано с головной болью, жаждой, тошнотой и ощущением общей слабости. «Рамблер» выяснил, что происходит с организмом в состоянии похмелья. Похмельный синдром неприятен для человека, потому что этиловый спирт превращается в ацетальдегиды, которые отравляют организм человека. При этом похмелье еще и показатель того, что организм работает нормально и сопротивляется ядам. Например, при алкоголизме похмелья практически нет, так как тело привыкает к этанолу. Распространенный миф о том, что при каждом […]