Что будет, если каждый день есть свежую морковь

Что будет, если каждый день есть свежую морковь

К сожалению, в наши дни нечасто можно встретить людей с нормальным гормональным фоном. Это особенно печально, поскольку сдвиг гормонов очень влияет на наше здоровье. В частности, из-за этого могут начаться проблемы с кожей, возникают депрессии, разнообразные хронические заболевания, перепады настроения, появляются проблемы с весом и многие другие. О том, как этого избежать и при чем тут морковь, читайте в материале «Рамблера».

Дело в том, что все вышеперечисленные симптомы и состояния чаще всего встречаются у людей, в организме которых повышено количество гормона эстрогена. Его синтезирование в количестве, превышающем норму, происходит из-за некоторых факторов, таких как стрессы, попадание в организм токсинов, а также переизбыток употребления растительных масел, которые провоцируют хронические воспаления.

Свежая морковь же, согласно исследованиям, способна отлично бороться с избыточным эстрогеном в организме. В овоще содержится уникальная клетчатка, которая вбирает в себя эстроген и выводит его из тела. Кроме того, морковь уменьшает уровень серотонина, который несет ответственность за реакцию на стресс и гистамина, отвечающего за иммунную реакцию. Также яркий овощ помогает бороться с синдромом уставших надпочечников, инсулинорезистентностью и слабым иммунитетом.

Есть морковь для поддержания здоровья нужно в свежем виде, достаточно одной средней морковки в день.

Источник материала — doctor.rambler.ru

Поделитесь в социальных сетях

Журналист

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующий пост

Жертва лже-электриков рассказала, как развели аферисты: запугали штрафами

Пт Фев 26 , 2021
Жертва столичных лже-электриков рассказал, как купился на уговоры мошенников. Аферисты давили на возможные негативные последствия, которые могут наступить в случае неисправности старых выключателей в электрощитках, а также на баснословные штрафы, последующие за этим. Как ранее сообщал «МК», столичные сыщики разоблачили банду мошенников из восьми человек, выдававших себя за сотрудников АО […]
Жертва лже-электриков рассказала, как развели аферисты: запугали штрафами